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Nella tradizione di bestseller come The Plant Paradox e The Keto Reset Diet,
The Carnivore Code rivela la scioccante verità sui cosiddetti cibi sani e presenta un programma completo per recuperare la tua salute con la vera dieta ancestrale
Viviamo più a lungo che mai, ma non stiamo vivendo meglio: milioni di persone soffrono di malattie come diabete, depressione, dolori articolari, malattie cardiache e malattie autoimmuni. Milioni di più hanno provato e non sono riusciti a perdere peso e tenerlo fuori. Se questo suona familiare, non sei solo. E sai quanto sia frustrante e scoraggiante scorrere diete, piani di trattamento e prescrizioni che forniscono poco sollievo e possono effettivamente aumentare la tua sofferenza.
C’è un modo migliore, e inizia con il cibo che mangi.
È scientificamente provato che la dieta dei carnivori riduce l’infiammazione, migliora il sonno, riduce i dolori articolari, migliora la chiarezza mentale e aiuta a perdere peso.
Il Dr. Paul Saladino ha sperimentato in prima persona gli incredibili benefici di una dieta a base di carne e ha aiutato centinaia di pazienti a trasformare la propria salute utilizzando il suo programma dietetico.
In questo libro rivoluzionario, il dottor Saladino rivela la scioccante verità sugli alimenti che ci dicono essere essenziali per una buona salute, come i cereali integrali, le piante e le verdure a foglia. Smonta questi miti uno per uno e rivela il potenziale curativo di una dieta a base di carne: la dieta per cui i nostri corpi sono stati progettati. Con una guida passo passo, completa di programmi alimentari campione e domande frequenti, The Carnivore Code è l’unico piano di cui hai bisogno per sperimentare in prima persona gli incredibili benefici della dieta dei carnivori.
In the tradition of bestsellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods, and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet
We are living longer than ever before, but we aren’t living better—millions of people suffer from diseases like diabetes, depression, joint pain, heart disease, and autoimmune illnesses. Millions more have tried and failed to lose weight and keep it off. If this sounds familiar, you’re not alone. And you know how frustrating and disheartening it is to cycle through diets, treatment plans, and prescriptions that provide little relief—and may actually add to your suffering.
There is a better way, and it starts with the food you eat. The carnivore diet is scientifically proven to reduce inflammation, improve sleep, reduce joint pain, improve mental clarity, and help you lose weight. Dr. Paul Saladino has experienced the incredible benefits of a meat-based diet firsthand, and has helped hundreds of patients transform their health using his diet plan.
In this groundbreaking book, Dr. Saladino reveals the shocking truth about foods we’re told are essential for good health, like whole grains, plants, and leafy greens. He dismantles those myths one by one and reveals the healing potential of an all-meat diet: the diet our bodies were designed to eat. With step-by-step guidance, complete with sample meal plans and frequently asked questions, The Carnivore Code is the only plan you need to experience the incredible benefits of the carnivore diet for yourself.
